Naturkosmetik - ganz einfach selbst hergestellt

Wenn ich etwas mache, dann mache ich es 100 %. Da ich schon immer Probleme mit meinem Magen hatte, änderte ich eines Tages meine Ernährung. Ich hielt mich als Vegetarier an die Trennkost, kaufte nur noch Bio-Produkte, mittlerweile ernähre ich mich pflanzlich-vegan. Letzteres hatte einen großen Effekt, nicht nur, dass die Magenprobleme verschwanden, auch meine Haut ist viel besser geworden. Seit ca drei Jahren verwende ich nur noch pflanzliche Kosmetik, und war dann bereit für einen weiteren Schritt: vor einem Jahr begann ich meine Haare nur mit Wasser zu waschen. Seitdem sieht es nie mehr unappetitlich aus (s. Foto unten, ich in der Mitte der charmantesten Kinder in Stift Admont, nach einer Woche Haarwäsche).

© Magister Barbara Eisner-B.

Um die Idee mit der pflanzlichen Kosmetik noch einmal zu steigern, hatte ich eine neue Idee: warum stelle ich sie nicht selbst her? Die meisten Zutaten befinden sich im Vorrat, im Kühlschrank oder im Garten, was fehlt, kann in Reformhäusern in Bio-Qualität gekauft werden. Um Ideen und Rezepte zu sammeln, begann ich viele Bücher darüber zu lesen, eines der besten ist: Naturkosmetik ganz leicht selber machen von Christine Monsberger (s. Foto unten).

In diesem Buch gibt es nicht nur Rezepte für Reinigungsmittel, Cremes, Seifen, Bäder, sondern auch zig Tips für einen gesunden Lebensstil und wie man ihn noch verbessern kann. Besonders hilfreich – wer nicht sicher ist, welchen Hauttyp er hat, kann es mithilfe des Buchs herausfinden. Wenn man beginnt, Kosmetikprodukte selbst herzustellen, muss man das genau wissen, da es viele verschiedene Kräuter und Pflanzen für die verschiedensten Hautpflegemittel gibt: für Gesicht, Körper, Hände, Füße und Haare. Ich habe dort den besten Haarfestiger für meine Haare gefunden. Er besteht aus 100 ml Wasser, 1 TL Honig und 1 TL Apfelessig, alles gut verrührt und aufgelöst.

Der schönste und interessanteste Teil ist das Pflanzenregister mit Fotos – von Aloe Vera bis Zitrone: eine Pflanze – zwei Seiten, wofür und wogegen sie hilft und passende Rezepte. Ich kann gar nicht aufhören, in dem Buch zu blättern. Wer keine Zeit hat, die Naturkosmetik selbst herzustellen, dem hilft Christine Monsberger. Man kann von ihr eine große Zahl von Produkten kaufen. Einfach auf ihrer Homepage bestellen oder – alle, die in Kärnten wohnen – können sie an Freitagen und Samstagen in Klagenfurt oder Villach treffen, wo sie ihre Produkte auf Märkten verkauft.