Einfache Körper-Chemie

Fangen wir mit etwas an, das wir schon kennen: wenn man glücklich ist, wenn man liebt und wenn man lacht, reagiert der Körper damit, dass er Base erzeugt. Das hilft gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Sogar weniger als Lieben und Lachen unterstützt das Gesundheitssystem. Wenn man nur etwas genießt – das Wetter, einen Spaziergang, den Besuch eines Freundes – produziert der Körper Base. Und das hält einen gesund.

Im Gegensatz dazu erzeugen Traurigkeit und Depression Säure (erinnern wir uns daran, dass Lachen die beste Medizin ist). Viel Säure im Körper ist immer ein Zeichen, dass es ein Problem in Form einer Irritation oder einer Krankheit gibt. Je mehr Säure, desto größer das Problem. Jemand, der an einer Krankheit leidet, hat immer einen schlechten Säure-Wert.

Also was tun? Genießen! … Alles genießen! Die Natur, die Schönheit einer Architektur, Leute auf der Straße treffen. Gehen Sie spazieren, wandern Sie auf einen Hügel, finden Sie einen neuen Spazierweg, erkunden Sie den Stadtpark oder den Nationalpark. Egal, welches Wetter ist – bei Regen und bei Sonnenschein.

Menschen, die viele Stunden in der Natur verbringen, stärken ihr Immunsystem. Also gleich damit beginnen: verlassen Sie die Wohnung und gehen Sie ins Freie … die Natur genießen! Alles genießen!